2023年12月8日 星期五

四君子粥

 

‧健脾益氣、免疫增強 - 四君子粥 
 
 說明>文:中華民國藥師公會全國聯合會中藥發展委員會委員、南投縣藥師公會中藥業務推廣委員會副主任委員吳宗修博士四君子湯為中醫治療脾胃虛的有效名方。臨床上主治:面色萎白、體虛無力、食少不思飲食、舌淡苔白者,尤其是小兒之消化不良。本研究以四君子湯進行免疫藥理學之研究,已發現:臨床常因服用固醇類過多而造成免疫功能低下,而四君子湯可以增加T淋巴細胞,有預防免疫功能下降之調解作用。除此之外,國外之研究亦証實四君子湯具有(1)抗貧血、促進血色素及白血球升高。(2)促進肝臟糖原的恢復及肝細胞RNA合成能力的恢復,而達成保肝作用。(3)抗突變和抗腫瘤作用。
 材料>黨參三錢、白朮三錢、茯苓三錢、甘草一錢半、紅棗八~十二粒、薑二片、沙拉油一小匙
 作法>1) 米洗淨,加水二杯浸泡(2) 黨參、白朮、甘草加水二杯及沙拉油一小匙放入電鍋中,外鍋加四分之一杯水,煮至開關跳起,略冷即用漏勺漏去殘渣取其濃汁待用(3) 茯苓洗淨,炒乾用粉碎機打成粉待用(4) 紅棗洗淨,撥開去核(5) 將(1)、(2)濃汁和茯苓粉、紅棗一併放入鍋中熬煮成粥,最後滴薑汁,即可上桌食用。喜用甜食者可加入適量之冰糖,調成自己喜好之甜味但切勿太甜。更多關於吳宗修博士提供的食療藥膳資訊>>

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